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뚱뚱한 사람에겐 등산보다 수영이 ‘보약’
을지병원 김진수 교수가 한 프로축구팀 유니폼 앞에서 운동할 때의 주의점에 대해 설명하고 있다. 가을이다. 운동하기 좋은 날씨다. 산에는 등산을, 운동장엔 축구를, 동네 마당에는
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[j Story] 한국서 특별한 인기 … 세계적 그림책 작가, 앤서니 브라운
어려서부터 그림 그리는 걸 좋아했다. 이야기 솜씨도 그림 못지 않았다. 아버지가 운영하는 허름한 펍에서 소년은 밤마다 손님들에게 이야기 보따리를 풀어놓았다. 그림도 곁들였다. 그의
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성호준의 골프 다이어리 세리 키즈가 더 멀리 날지 못하는 까닭
골프 다이어리 독자들에게 내는 두 번째 문제다. 최경주와 양용은, 박세리의 공통점은 무엇일까. 세계적으로 인정받는 뛰어난 골퍼? 너무나 당연하기 때문에 정답은 아니다. 나이가 들
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“준비운동 없이 골프 치는 중년, 관절통으로 노후에 큰 고생할 것”
경희대병원 재활의학과 김희상 교수가 스포츠 손상과 재활에 대해 이야기하고 있다. 1995년 태릉선수촌에서 재활의학과 전문의를 초빙했다. 올림픽을 앞둔 선수들의 경기력 향상을 위해
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[j Focus]『어머니의 노래』 펴낸 서울성모병원 옥인영 교수
#1. 1900년대 초반 중국 허쩌(荷澤)의 대갓집에서 살던 소녀. 아들을 보겠다며 소실을 들인 아버지가 그토록 미웠다. 영재 소릴 들었던 아이는 의사로 자랐다. 병원에서 만난 한
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특색있는 학교를 찾아서 ⑧ 온양용화고등학교
교육은 미래의 삶의 질을 결정하는 중요한 척도가 된다. 특히 청소년기의 학교 교육은 인생에서 가장 중요하다. 학벌, 학원교육의 시대에 요즘 학교가 달라지고 있다. 학교마다 다양한
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대권 주자들의 건강 관리 - 큰 정치인의 건강 비법을 훔친다
조선조 최장수 임금인 영조는 82세까지 52년간 권좌를 지켰다. 사료에 따르면 영조 장수 비결의 하나는 식습관에 있었다. 역대 임금이 하루 다섯 번 먹던 수라를 영조는 세 번으로
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특색있는 학교를 찾아서 ⑥ 온양여자고등학교
교육은 미래의 삶의 질을 결정하는 중요한 척도가 된다. 특히 청소년기의 학교 교육은 인생에서 가장 중요하다. 학벌, 학원교육의 시대에 요즘 학교가 달라지고 있다. 학교마다 다양한
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특색있는 학교를 찾아서 ② 천안월봉중학교
천안월봉중 ‘소리향기 봉사단’이 9월 천안시 구룡동 사랑의 집(장애인 재활원)을 찾아 음악공연을 펼치고 있는 모습. [조영회 기자] 교육은 미래의 삶의 질을 결정하는 중요한 척도
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특색있는 학교를 찾아서 ① 천안오성고등학교
교육은 미래의 삶의 질을 결정하는 중요한 척도가 된다. 특히 청소년기의 학교 교육은 인생에서 가장 중요하다. 학벌, 학원교육의 시대에 요즘 학교가 달라지고 있다. 학교마다 다양한
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[중앙일보와 함께하는 NIE] 비만
청소년 시기에는 실제 비만 여부보다 자신의 체형을 어떻게 인지하느냐가 심리·정신 건강에 더 중요한 영향을 미친다. [중앙포토]비만은 그 자체가 사망 원인이 되는 것은 아니다. 하지
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여름방학 추천 스포츠① 수영
무더운 여름방학 기간엔 조금만 움직여도 금세 몸이 땀에 젖기 일쑤다. 이럴 땐 시원한 물이 기다리는 수영장에 가보자. 더위도 쫓고 전신운동도 되는 일석이조의 효과를 누릴 수 있다
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‘교육천국’ 귀족학교거나 정체성 혼란 빚는 ‘회색지대’거나…
외국인학교. 무엇을 떠올리는가? 교육천국? 귀족학교? SAT비리? 아니다. 복잡하고 다면적이다. 한국 교육 환경에 적응하지 못해 ‘왕따’ 당하던 아이를 참다 못해 보낸 경우도 꽤
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[나의 삶, 나의 스포츠] 조동길 한솔그룹 회장
조동길 회장이 서울 역삼동 집무실에서 ‘테니스 경영학’을 설명하고 있다. [김경빈 기자] 조동길(54) 한솔그룹 회장은 ‘테니스 매니어’를 넘어 ‘테니스 전도사’급이다. 대한테니스
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골프 코리아의 피는 사내들도 흐른다
관련기사 태극 골퍼, PGA도 접수한다 12일 현재 세계 랭킹 100위 이내의 한국 또는 한국계 남자 골퍼는 2명이다. 앤서니 김(24·한국이름 김하진)이 11위, 최경주(39)
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정영재 기자의 웰컴 투 풋볼 기성용 ‘조각 몸매’에 숨은 비밀
기성용(20·FC 서울)이 웃통을 벗었다. 7일 전남 광양에서 열린 K-리그 개막전에서다. 그는 후반 12분 골을 넣은 뒤 유니폼 상의를 벗어 조각 같은 몸매를 드러냈다. 그 대가
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오바마 누구인가 … “쓸모 있는 인간 되고 싶다” 마약 끊고 수도승처럼 공부
일러스트=김회룡 기자aseokim@joongang.co.kr“부모가 ‘버락’이란 아프리카식 이름을 붙여준 건 그것이 미국에서 성공하는 데 장애물로 작용하지 않을 걸로 여겼기 때문이
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누군가 당신의 다리를 보고 있다
설날 당일 저녁의 일이다. MBC 9시 뉴스데스크에 이명박 당선인이 직접 출연했다. 신임 김성수 앵커와 작은 테이블을 마주하고 스튜디오에서 진행된 짧은 인터뷰였다. 일찍 저녁상을
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누군가 당신의 다리를 보고 있다
설날 당일 저녁의 일이다. MBC 9시 뉴스데스크에 이명박 당선인이 직접 출연했다. 신임 김성수 앵커와 작은 테이블을 마주하고 스튜디오에서 진행된 짧은 인터뷰였다. 일찍 저녁상을
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다리 떠는 이명박 당선인, 초조한가 아니면 불만인가?
설날 당일 저녁의 일이다. MBC 9시 뉴스데스크에 이명박 대통령 당선인이 직접 출연했다. 신임 김성수 앵커와 작은 테이블을 마주하고 스튜디오에서 진행된 짧은 인터뷰였다. 일찍
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컴퓨터 대신 '축구 드라마'에 빠졌어요
중학생 축구잔치인 미들스타리그에 인천이 열광하고 있다. 인송중과 효성중 선수들이 양교 학생들의 열렬한 응원 속에 8강전 첫 게임에서 치열한 볼 다툼을 하고 있다. [사진=최승식 기
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[숨겨진 키를 찾아라] 4. 부모가 도와주는 방법
키는 건강의 징표다. 몸과 마음이 모두 건강해야 키가 큰다. 부모의 태도와 역할이 아이의 키에 영향을 미친다는 것이다. 건강은 태아에서부터 결정된다. 아이들은 충분한 영양과 규칙적
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[숨겨진 키를 찾아라] 4. 부모가 도와주는 방법
키는 건강의 징표다. 몸과 마음이 모두 건강해야 키가 큰다. 부모의 태도와 역할이 아이의 키에 영향을 미친다는 것이다. 건강은 태아에서부터 결정된다. 아이들은 충분한 영양과 규칙
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[숨겨진 키를 찾아라] 2. 영양의 균형이 중요
키가 크려면 잘 먹어야 한다. '영양이 성장의 절반'이라는 말은 과언이 아니다. 하지만 먹는데도 전략이 필요하다. 어떤 종류의 음식을 얼마나 먹느냐에 따라 땅딸하게 되기도 하고,